Stages
Stages – Pour enfants et ados
Stage bien -être pour enfants de 6 à 12 ans
Les 20 et 21 octobre 2025, à Warisoulx .
Inscription indispensable.
Aux Petits Soufflons, j’organise des stages pensés comme des moments précieux où les enfants et les adolescents peuvent souffler, s’apaiser, s’exprimer et grandir en confiance.
Ce que je propose
- Relaxation & sophrologie : apprendre à relâcher les tensions et trouver le calme intérieur grâce à des exercices simples et ludiques.
- Yoga adapté : bouger en douceur, prendre conscience de son corps, développer souplesse, concentration et ancrage.
- Massage bien-être : initiation à l’auto-massage ou au massage respectueux (habillé), pour découvrir l’importance du toucher bienveillant et de la détente.
- Créativité libre : peinture, écriture, bricolage ou expression artistique pour libérer l’imagination et les émotions.
- Retour à soi : apprendre à mieux se connaître, écouter ses besoins et reconnaître ses forces.
- Travail autour des émotions : accueillir, comprendre et transformer ses émotions pour mieux les vivre au quotidien.
Pourquoi participer ?
Parce que les enfants et les ados ont besoin de repères, de confiance et d’espaces où être eux-mêmes, ces stages offrent :
- un moment pour respirer et lâcher prise,
- des outils concrets pour apaiser le stress,
- un cadre bienveillant pour exprimer sa créativité et ses émotions,
- un temps de partage pour grandir ensemble dans la confiance et la joie.
Chaque stage est une parenthèse douce et ressourçante, un pas de plus vers le bien-être et l’épanouissement.